Veerkracht - Leren hoe je terugkomt van tegenslagen

Als ondernemers moeten we kunnen omgaan met verschillende situaties, positieve en negatieve. We moeten leren ons comfortabel te voelen met het ongemakkelijke op onze weg naar het bereiken van doelen. Atleten staan bekend om hun veerkracht. Wat kunnen wij van hen leren? Naast regelmatige weerbaarheidstraining, zoals krachttraining en conditietraining, leren atleten van sportpsychologen hoe ze om moeten gaan met hun gedachten en gevoelens die gepaard gaan met moeilijke situaties. We hebben de neiging om ze te vermijden en te negeren, maar negatieve gedachten en gevoelens wegduwen kan op de korte termijn verlichting geven; op de lange termijn komen ze echter onverwacht en met een hogere intensiteit terug, als een boemerang.

In deze workshop worden verschillende methoden gepresenteerd om je psychologische flexibiliteit te verbeteren en wordt uitgelegd hoe je deze strategieën in je dagelijks leven kunt toepassen.

Bio Afke van der Wouw

Locatie: Noviotech Campus, gebouw M, Meet&Greet, Nijmegen

Registratie

Om je in te schrijven stuur je een e-mail naar info@briskr.nl met je gegevens en de workshop die je wilt volgen. Door een (tijdelijke) technische fout werkt het formulier momenteel niet. We hopen dat dit zo snel mogelijk wordt opgelost, onze excuses voor het ongemak.